괜찮다 연구소

내 생애 최고의 해 만들기 워크숍

Jan 26, 2026
 

🎯 봄봄봄 워크숍 타임테이블(멈춰 봄 · 돌아봄 · 꿈꿔봄)

💡 핵심 메시지: "질보다 양!" (최소 5번) | "인정하면 떠나간다" | "첫 번째 창조" | "징검다리"

시간
단계
주요 활동
준비물/비고
14:00-14:15
오프닝
워크숍 소개, 명찰 만들기, 자기소개
명찰, 포스트잇, 펜
15분
14:15-14:25
1단계
멈춰 봄
지금 내 기분/기대 (3개 단어)
워크북 3p
10분
14:25-14:50
2단계
돌아봄
2025년 잘한 일 회상 (8개 분야)
• 학업/일/대외활동/관계/가족/취미/건강/경제
워크북 7p
질보다 양!
25분
14:50-15:00
조별 공유
베스트 2개 자랑하기
⭐ 표시
10분
15:00-15:15
3단계
돌아봄
아쉬움/후회/교훈/감사한 사람들
워크북 8-9p
"인정하면 떠나간다"
15분
15:15-15:30
🍪 휴식
화장실, 간식, 자유 대화
간식/음료 준비
15분
15:30-15:40
4단계
꿈꿔봄
2025-2026 이미지로 표현
• 올해/내년 상징 이미지 선택
워크북 10p
이미지 스티커
10분
15:40-16:10
5단계
꿈꿔봄
2026년 버킷리스트 작성 (8개 분야)
• "첫 번째 창조" - 스티븐 코비
워크북 14p
질보다 양!
30분
16:10-16:25
6-8단계
꿈꿔봄
핵심 목표 선정 + 우선순위
• 6개 → 3개 → 1개 좁히기
• 숫자 넣어 구체화
워크북 15p
측정 가능하게
15분
16:25-16:45
9단계
꿈꿔봄
실행 계획 세우기
• 가치 덕목 찾기
• 실행 방안 3가지 "징검다리"
• 연간 빌더 안내
워크북 16p
가치 단어표
20분
16:45-17:00
마무리
소감 나누기, 비전보드 소개, 단체 사진
비전보드 양식
15분
 

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